Massage og Zoneterapi i Odense

Title: Massage og Zoneterapi i Odense Kategori: Helse & Skønhed Klik: 3 Link Tilføjet: Jul 8, 2011 PageRank: 2/10

Afslapning
At massage har en afslappende effekt på musklerne, er der mere der taler for. Gives massagen afslappende, dvs. i bløde rytmiske strøg og æltning med håndfladen, nedsættes spændingen i musklerne. Vil man opnå den største muskelafslappende effekt, bør man dog ligge vægten på at kombinere massage og udspænding/stretching af musklerne. Udspænding menes at have en endnu større effekt rent fysiologisk, mens massage alligevel opleves af mange som det mest afslappende uden stretching.